Bước vào Groove Fit Through the Ages, nơi MixxedFit® đưa bạn vào hành trình khiêu vũ tập thể dục qua nhiều thập kỷ! Lớp học này kết hợp khiêu vũ bùng nổ với động tác săn chắc lấy cảm hứng từ chương trình đào tạo, bao gồm các bài tập luyện năng lượng cao. Mọi cấp độ thể chất đều được chào đón—hãy đến khiêu vũ, đổ mồ hôi và tận hưởng một buổi tập luyện năng động nhằm tôn vinh thể lực qua các thời đại!
Hãy sẵn sàng đấm, đá và đổ mồ hôi để có một cơ thể khỏe mạnh hơn! Lớp học năng lượng cao này kết hợp các động tác kickboxing truyền thống với các động tác cardio để mang đến cho bạn bài tập toàn thân. Phù hợp với mọi cấp độ thể lực, lớp học này sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh, cải thiện khả năng phối hợp và tăng sức bền.
Hãy tham gia cùng chúng tôi tại Trung tâm Giải trí South Austin, 1100 Cumberland Rd, Austin, TX 78704 để tham gia ZUMBA®, sự kết hợp giữa các chủ đề âm nhạc/khiêu vũ Latin và quốc tế tạo nên một buổi tập luyện năng động và thú vị. Các bài tập bao gồm bài tập aerobic/thể dục ngắt quãng với sự kết hợp giữa nhịp điệu nhanh và chậm giúp săn chắc và định hình cơ thể. Mọi cấp độ thể lực đều được chào đón!
