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Kickboxing virtual

Sábado 13 de enero de 9:00 a.m. a 10:00 a.m. (CDT)

Esta clase dinámica incorpora técnicas de kickboxing con un intenso ejercicio cardiovascular. ¡Todos los niveles de condición física son bienvenidos!

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Zumba fitness

Zumba virtual

Martes 21 de mayo
6:00 p. M. - 7:00 p. M. (CDT)
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Mujeres vistiendo ropa de ejercicio haciendo sentadillas

Entrenamiento virtual de bajo impacto

Mié, mayo 22
7:00 am - 8:00 am (CDT)
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Ajuste mixto

MixxedFit® virtual

Mié, mayo 22
6:00 p. M. - 7:00 p. M. (CDT)
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Kickboxing virtual

Sábado 13 de enero de 9:00 a.m. a 10:00 a.m. (CDT)

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Transformando vidas con coaching de telesalud

"Sus seguimientos han sido clave para mantenerme encaminado. Gracias a su asesoramiento de telesalud, he podido dejar de tomar medicamentos. Se lo agradezco mucho. Es una verdadera bendición haber llegado a este momento de mi vida".
- Tomás Y.
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"¡It's Time Texas y su programa gratuito de Asesoramiento de Telesalud han sido fantásticos para mí! Natalie, mi Asesora de Telesalud, ha sido muy amable, solidaria y servicial. Nos reunimos de 1 a 3 veces al mes para celebrar las 'victorias' y las 'no victorias' y para discutir objetivos de salud a corto plazo. Es útil tener a alguien de su lado que le brinde apoyo y responsabilidad".

- Raquel P. | Distrito Escolar Independiente de Harlin
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"Recibir una llamada cada semana ayuda a que todo siga funcionando. ¡Es sorprendente que este servicio sea gratuito!"
-Shirley B.
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"Eres mi mayor animador, probablemente mi único animador. No tienes idea de cuánto te aprecio y del impacto que tienes en mi vida".
- Koretta T.
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"Me alegra mucho que mi médico me haya recomendado estas llamadas telefónicas. Son muy útiles. He tenido diabetes durante 10 años y ahora estoy aprendiendo mucho con estas llamadas... Me gusta que me escuchen y me den ideas sobre qué comer. La forma en que nos hablas, siento que puedo estar abierto a ti y no sentirme mal por eso. Es algo positivo en todos lados".
-Paula C.
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