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Zumba virtual
Lunes 20 de mayo de 5:00 pm a 6:00 pm (CDT)ZUMBA® es una fusión de temas de música / baile latino e internacional que crean un entrenamiento dinámico y emocionante. Las rutinas cuentan con entrenamiento de intervalos aeróbicos / físicos con una combinación de ritmos rápidos y lentos que tonifican y esculpen el cuerpo. ¡Todos los niveles de condición física son bienvenidos!
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Lunes 20 de mayo de 5:00 pm a 6:00 pm (CDT)¡Estás confirmado para esta clase! Si necesita cambiar su RSVP, envíenos un correo electrónico a strongtx@itstimetexas.org.
Transformando vidas con coaching de telesalud
"Sus seguimientos han sido clave para mantenerme encaminado. Gracias a su asesoramiento de telesalud, he podido dejar de tomar medicamentos. Se lo agradezco mucho. Es una verdadera bendición haber llegado a este momento de mi vida".
"¡It's Time Texas y su programa gratuito de Asesoramiento de Telesalud han sido fantásticos para mí! Natalie, mi Asesora de Telesalud, ha sido muy amable, solidaria y servicial. Nos reunimos de 1 a 3 veces al mes para celebrar las 'victorias' y las 'no victorias' y para discutir objetivos de salud a corto plazo. Es útil tener a alguien de su lado que le brinde apoyo y responsabilidad".
"Recibir una llamada cada semana ayuda a que todo siga funcionando. ¡Es sorprendente que este servicio sea gratuito!"
"Eres mi mayor animador, probablemente mi único animador. No tienes idea de cuánto te aprecio y del impacto que tienes en mi vida".
"Me alegra mucho que mi médico me haya recomendado estas llamadas telefónicas. Son muy útiles. He tenido diabetes durante 10 años y ahora estoy aprendiendo mucho con estas llamadas... Me gusta que me escuchen y me den ideas sobre qué comer. La forma en que nos hablas, siento que puedo estar abierto a ti y no sentirme mal por eso. Es algo positivo en todos lados".
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