Tập luyện toàn thân bao gồm cả tim mạch trong khi tập các vùng khác nhau trên cơ thể. Tăng sức bền tim mạch của bạn trong lớp học này bằng cách tăng và giảm nhịp tim của bạn. Bạn không chỉ làm việc cho tim mà còn đốt cháy cơ bắp để tăng cường sức mạnh!

Vui lòng tham khảo hướng dẫn sử dụng của chúng tôi về cách đăng ký, trả lời và nhập các lớp học. Tiếng Anh | Tiếng Tây Ban Nha