Lớp học yoga dòng chảy nhẹ nhàng tập trung vào hơi thở. Di chuyển với mục đích tạo ra không gian trong cơ thể và giải phóng căng thẳng từ cơ thể và tâm trí. Trong yoga ghế, chúng tôi sử dụng một chiếc ghế làm chỗ dựa chính. Chúng tôi thực hành các tư thế sửa đổi phù hợp với mọi người và sẽ nâng cao nhận thức về cơ thể.

Vui lòng tham khảo hướng dẫn sử dụng của chúng tôi về cách đăng ký, trả lời và nhập các lớp học. Tiếng Anh | Tiếng Tây Ban Nha