Đăng ký
Bài tập tác động thấp ảo
Vị tri Nổi tiêngLớp tác động thấp này bao gồm một loạt các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn để kháng cự. Nó sẽ tập trung vào việc phục hồi phạm vi chuyển động, săn chắc và sẽ tăng cường sức mạnh cho chân, cốt lõi và lưng của bạn, đồng thời cải thiện tư thế và sự linh hoạt của bạn
Miễn phí